9月19日，东北财经大学2024级新生“心理健康第一课”开讲。本次“心理健康第一课”由医生和学生同台讲授完成，心理健康指导中心教师任博华主持。全体2024级本、研新生以线上线下相结合的方式参与学习。
2023级会计学院学生王靖祯作开课导学。她通过讲述自己在大一学年曾面临的心理困扰、应对的策略方法、身心成长过程中的体验与感悟，向2024级新生分享要学会了解自己的心理状况，不畏困难、懂得自爱、学会自助、积极求助的意义与方法。王靖祯的讲述自然、风趣、真诚，引发同学们的思考与共鸣。
大连市第七人民医院（大连心理医院）主任医师李奕作“我的情绪我做主——浅谈大学生情绪管理”专题讲座。李奕医生向同学们介绍了情绪的成因与影响，并结合自身多年为青年学生提供心理诊疗与辅导的经验，讲解了应对情绪的科学方法，特别是在环境适应、学业压力、人际关系、恋爱情感等方面遭遇困惑时，可以采取的措施与办法。讲座内容既有严谨的理论，又有生动的案例，深入浅出、春风化雨，现场学生沉浸聆听，颇有收获。
同学们表示在“心理健康第一课”上不仅深化了对心理学知识的了解，学会了看清和转化内心情绪的方法，更懂得了积极行动在缓解焦虑、清晰目标、健全人格、自我完善的意义与重要性。
心理健康教育是学校2024级新生十项入学教育的重要内容。本次活动采用医生与学生同讲一堂课的形式，希望将医生心理评估与咨询的专业经验与学生代表在积极心理品质养成的心得相结合，通过专家指导与朋辈互鉴，帮助新生掌握应对成长、学习、情感、人际关系等方面心理压力调节的技能，增强与提升做“自己心理健康第一责任人”的信心与能力。
撰稿：任博华 审核：滕乐春 孙磊 单位：党委学生工作部 心理健康指导中心
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